Wauw! Heleen van Royen verbluft volgers met afgetraind lichaam
Heleen van Royen zegt 'sorry voor de spam', maar verbluft haar volgers wederom met een kiekje van haar afgetrainde lichaam.
Heleen deelt geregeld foto's en filmpjes van hoe ze elke keer hard aan het werk is in de sportschool. 'Sorry voor de spam', schrijft ze onder een nieuwe post op Instagram waarin ze haar fitte lichaam laat zien. 'Ik kan het zelf amper geloven'.
'Bijna vijf weken bezig. Oké, ik had vooraf buikvet laten wegvriezen, dat was een shortcut', geeft de schrijfster wel toe. 'Maar om het resultaat te behouden aan de gang gegaan met gezonde voeding, krachttraining en cardio. Hartstikke trots'.
De tekst gaat verder onder de post.
Inspiratie
Ondanks dat Heleen vooral voor zichzelf traint, hoopt ze ook haar volgers te inspireren en te motiveren om ook te beginnen met krachttraining. 'Je kunt op elke leeftijd starten. Je hebt maar één lichaam, wees er zuinig op. Goed om te weten: voeding is 70% van het resultaat. Als je wilt afvallen, moet je minder eten dan je verbruikt. ❤️ 💪🏻', zo geeft de schrijfster haar fans nog mee.
Verbluft
De reacties onder Heleen's post stromen binnen. Van Royen krijgt veel complimenten, maar ook veel vragen van haar volgers. 'Echt zó knap van je! Wil ik ook!', zo schrijft iemand. 'Yes girl yes! Just show it!! You’re doing GREAT!!! 💪💪💪', zegt weer een ander. 'Knap hoor; dat sowieso… wil je dan ook eens delen hoe váák en hoe lang je traint…?', vraagt iemand zich nog af.
Bron: Instagram
Maak voordelig kennis met Story en kies een proefabonnement. Scoor 4 nummers voor €6,99 via Kiosk.nl
Of word lid van Story voor maar €2,30 per maand!
Wat anderen nu lezen
HPP-avontuur voorbij voor gravin Eloise: 'Tranen van geluk'
Oud-DWDD-visagist heeft gesproken met Matthijs van Nieuwkerk
Eloise van Oranje over ophef rondom badpak in Het Perfecte Plaatje: 'Waar hebben we het over?!'
Jeroen Snel houdt mond over decolleté Máxima na Eloise-ophef
Eloise over HPP-deelname: 'Met alle ups en downs zo ontzettend genoten'
Nieuwe mijlpaal: Heleen van Royen voor de derde keer oma geworden
Kees van der Spek spoort dubbelganger René van der Gijp op
Vandaag Inside-ruzie René van der Gijp en Marcel van Roosmalen was ‘schitterend’
Badpak-ophef Eloise: Gravin zet gewoon familietraditie voort
Heleen van Royen deelt eindresultaat van sexy fotoshoot