• Showbizz

Samantha Steenwijk over haar afgevallen kilo's: 'Veel discipline voor nodig'

Door Redactie
Samantha Steenwijk over haar afgevallen kilo's: 'Veel discipline voor nodig'

Samantha Steenwijk was tijdens de corona lockdown wat kilootjes aangekomen. De zangeres vond het dan ook de hoogste tijd om daar wat aan te doen. Maar hoe heeft Samantha het afvalproces precies aangepakt? 

Tegen De Telegraaf vertelt ze haar geheimpje. 'Ik ben kleine porties gaan eten', aldus Steenwijk die 22 kilo is afgevallen. 'Ik vrat echt letterlijk zulke borden eten, als ik het even zo onbeschoft mag zeggen. Ik kon echt bunkeren. Als je dat gaat minderen, kun je nog steeds lekkere dingen eten.'

Wilskracht 

Toch was dit makkelijker gezegd dan gedaan. De zangeres laat weten dat ze er veel discipline voor nodig had. 'Maar als je die drive eenmaal hebt, zet je door. Hoe dat proces zich in mijn hoofd heeft afgespeeld, dat weet ik niet precies. De wilskracht was er en als ik een doel heb, zet ik door.'

Hulp van het paard

Maar niet alleen de kleinere porties hebben gezorgd voor haar afgevallen kilo's, ook haar lieve paard heeft zijn steentje bijgedragen. 'Ik heb heel veel paardgereden. (...) Ik ben heel druk aan het dressuren met mijn paard en dat is een stuk intensiever dan hobbelen in het bos wat ik voorheen deed.'

Coronakilo's 

'In de coronatijd was ik dusdanig veel aangekomen, dat het me in de weg ging zitten', laat Samantha die meer dan 10 kilo teveel woog weten. 'Niks paste me meer, alles zat te strak en ik werd steeds ongelukkiger.' Ze vervolgt: 'Met al die kilo's moest ik ook nog steeds op mijn paard gaan zitten: ik vond gewoon dat ik moest afvallen.'

Cheat day 

Het gaat volgens Steenwijk nu heel goed. Maar helemaal stoppen met snoepen en snacken doet ze niet. Soms is er nog wel sprake van een 'cheat day', maar dat pakt de zangeres wel anders aan dan voorheen. 'Ik eet nog steeds een chippie en een chocolaatje af en toe, maar dan een stukje of een handjevol chips, in plaats van grote bakken.'

Bron: Telegraaf, Shownieuws | Beeld: Peter Smulders

Wil je op de hoogte blijven van al het royalty nieuws? Volg dan de Story Royalty Facebookpagina!Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de Story-nieuwsbrief.