Wolter Kroes is erg bezig met een gezondere levensstijl. De 49-jarige zanger wil zeker nog twintig jaar op het podium staan en wil er graag goed uitzien.

Door: NU.nl

More content below the advertising

De zanger heeft een voedingscoach in de arm genomen, vertelt hij aan Nieuwe Revu. Hij is van plan 8 kilo af te vallen. 'Ik heb mezelf een doel gesteld: als ik straks vijftig word, wil ik er beter uitzien dan toen ik twintig was. Fysiek sterker zijn, niet te dik, conditioneel goed.'

Verkeerde momenten

Kroes kwam erachter dat hij te weinig en op de verkeerde momenten eet. 'Voor mij is vooral het ontbijt ingrijpend veranderd; ik eet nu 's ochtends een bak kwark vol eiwitten en proteïnen met granen erdoor. Dat deed ik vroeger nooit. Ik ben ontzettend in balans met mijn eiwitten, vetten en energie.'

Snoepen

Daarnaast is hij opgehouden met snoepen en alles op te eten wat in zijn blikveld lag. 'Ik ben een snaaier, ik vrat alles op wat ik op een dag tegenkwam: koekjes bij de koffie, wat lekkers bij een tankstation. Als het voor mijn neus lag, dan pakte ik het.'

Wil je op de hoogte blijven van al het royalty nieuws? Volg dan de Story Royalty Facebookpagina!

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de Story-nieuwsbrief.

Door: NU.nl | Beeld: Peter Smulders