Wat Miljuschka Witzenhausen betreft mag iedereen in 2019 wat liever voor zichzelf zijn. Van diëten word je niet gelukkig, ondervond ze zelf. 'Ik was diepongelukkig als ik iemand een stuk taart zag eten en ik mezelf dat ontzegde.'

De moeder van twee is voor een gezonde levensstijl, maar het moet geen obsessie worden. 'Iedereen is weer aan het sporten en diëten begonnen,' schrijft ze op Instagram. 'Ik ben all for een healthy leven. Maar ik zie alleen weer iedereen overboard gaan en kauwen op grassprieten.' Om haar fans te waarschuwen, deelt ze een persoonlijk verhaal. 'Ik heb vooral in mn jonge jaren ernaar gestreefd om er strak en zo dun mogelijk uit te zien. Uren in de sportschool, alles overdenken voordat ik het at, wat resulteerde in 54kg op de weegschaal.' Miljuschka zat strak in haar vel, maar gelukkig was ze allerminst. 'Mijn hele dag werd overheerst door het hoofddoel uiterlijk.'

More content below the advertising

Straf jezelf niet

De presentatrice weegt op dit moment 74 kilo en zit veel lekkerder in haar vel. Ze moedigt haar fans aan om te genieten van het leven. 'Ga please niet vol in een dieet waarvan je weet dat je het niet vol kan houden. Straf jezelf niet.' Ze sluit af met wijze woorden. 'Wees lief voor jezelf en ga net iets meer wandelen, laat een keer een taartje staan. Hou het haalbaar en geniet van het leven.'

Wil je op de hoogte blijven van al het royalty nieuws? Volg dan de Story Royalty Facebookpagina!

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de Story-nieuwsbrief.

Beeld: Peter Smulders