Een burn-out is niet nieuw voor Fred van Leer. De stylist, die kampt met 'een sluimerende burn-out', zat er jaren geleden al eens helemaal doorheen. Dat vertelde hij dinsdag in M.

'Toen ik dertig was, had ik ook een burn-out. En heb ik daarvan geleerd? Nee, kennelijk niet, want ik zit er weer in.' Inmiddels gaat het beter met de 41-jarige stylist, 'ander had ik dit niet kunnen vertellen'. Toch blijft het voor Fred 'heel heftig'. 'Want anderen bepalen altijd wat je wel of niet moet doen.'

More content below the advertising

Heftiger

De burn-out waarmee Fred zo'n anderhalf jaar kampte, was misschien nog wel heftiger dan die van ruim tien jaar geleden. 'Helemaal niets doen werkt niet. Dat heb ik geprobeerd, maar toen werd ik ook nog eens heel depressief', vertelde de stylist aan RTL Boulevard. 'Dat is niet een hele goede combinatie.'

Niet leren

Hoewel hij naar eigen zeggen niet leerde van zijn eerdere ervaringen, weet Fred inmiddels wel hoe hij om moet gaan met zijn sluimerende burn-out. 'Ik sport elke dag. Dan zeggen mensen weer dat dat niet goed is, maar voor mij werkt het. En gezond eten. Iets minder in alcohol, maar dat lukt niet altijd. Het is vallen en opstaan, ik sta nu meer op dan dat ik val.'

Wil je op de hoogte blijven van al het royalty nieuws? Volg dan de Story Royalty Facebookpagina!

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de Story-nieuwsbrief.

Bron: ANP | Beeld: Peter Smulders