Fajah Lourens cellulite

Fajah Lourens vroeg zoveel van zichzelf, dat ze bijna tegen een burn-out aan zat. Dat onthult de fitnessgoeroe in een interview met Grazia.

Ze vertelt: 'Ik heb heel lang alles zelf willen doen en niets uit handen durven geven. Maar dat kan gewoon niet.' Fajah vond het dan ook lastig om haar carrière te combineren met het gezinsleven. 'Ik zat een tijdje terug tegen een burn-out aan. Ik moest te veel van mezelf: mijn eigen bedrijf runnen, veel sporten, op mijn eten en drinken letten, een verbouwing regelen.' Ze wil nu dan ook minder hoge eisen stellen aan zichzelf. 'Het geeft niet als ik een keertje niet sport en ik hoef heus niet altijd perfect in shape te zijn.'

More content below the advertising

Ruimte vrijmaken

Hoeveel ze ook van haar werk houdt, ziet ze nu ook in dat je soms tijd vrij moet maken voor je gezin. Dat doet ze in de vorm van tijdblokken. 'Hoe onromantisch dat ook klinkt. Je moet echt ruimte in je agenda vrij maken en zeggen: de telefoons gaan nu weg, we praten niet meer over werk en zijn nu samen.'

Compenseren

Daarom probeert ze ook genoeg tijd vrij te maken voor haar zoon Shai. Dat doet ze door de tijd die ze weg is te compenseren op andere momenten. 'Ik probeer me er niet al te schuldig meer over te voelen. Al blijft het natuurlijk altijd een worsteling, dat zal iedere werkende moeder wel herkennen.'

Wil je op de hoogte blijven van al het royalty nieuws? Volg dan de Story Royalty Facebookpagina!

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je in voor de Story-nieuwsbrief.

Bron: Libelle, Grazia | Beeld: Peter Smulders