Max Verstappen moet zich aan een streng dieet houden. Dit is nodig om in de top van de Formule 1 te kunnen rijden. 

Voedingspatroon 

In een interview met Metro vertelt Max erover. "Brood eet ik niet zo veel. Dat maakt je snel zwaarder en ik kan heel snel aankomen en ook weer gewicht verliezen. Dus daar let ik op." Max geeft aan dat er bij iedere situatie een ander patroon van toepassing is: "Als ik heb getraind of in de auto heb gezeten, dan moet ik juist genoeg energie hebben, dus dan eet ik redelijk veel. Maar op de dagen dat ik niet train, moet ik heel goed op mijn voeding letten." 

Article continues after the ad

Drinken? 

Op de vraag of Max wel eens een glaasje alcohol drinkt is hij open. "Dat ligt er een beetje aan waar in het seizoen het is. In principe drink ik niet tijdens het seizoen, dus dan is het inderdaad water. Red Bull drink ik alleen voor een training of race, als ik de energie ook ga gebruiken. Maar buiten het seizoen kan ik weleens wat drinken op een feestje. 

 

Beeld: Peter Smulders. Bron: Metro XL